Over mij

Mijn naam is Iris, ik ben 34 jaar en ik woon in Waddinxveen met mijn lieve man Tim, onze zoontjes Jax (3) en Ted (0) en onze poezen Gizmo (12) en Dilara (11).

Ik ben het liefst de hele dag creatief bezig: tekenen, ontwerpen van folders, posters, filmen, video’s monteren en fotografie. Daarnaast vind ik het geweldig om postzegels te verzamelen en sport ik graag. Niks buitensporigs, niks te weinig. Ik ben niet extravert of verlegen, maar een beetje van allebei. Ik overdrijf nooit, klaag nauwelijks, verveel me zelden en ik geniet van de dingen die ik doe.

Maar naast dit alles heb ik ook meerdere chronische ziektes. Het leven is niet altijd makkelijk, maar ik geniet van alle dingen die ik nog wel kan doen en ik ben vooral heel dankbaar voor mijn gezin en alle lieve mensen om mij heen.

Op deze blog kun je mijn verhaal volgen met alle ups en downs.

50 gedachten over “Over mij”

  1. Lieve Iris,
    Wat fijn dat jij/jullie nog altijd van de reis door de States genieten. Heerlijk om zo terug te kijken! Dan blijf je genieten
    Nou geniet ik op mijn manier met jullie mee en de ontvangen reisgeschenken dragen daar zeker aan bij!
    Ook de prachtige foto’s doen hun werk.
    Niet te vergeten jullie reisverhalen. Heerlijk hoor ik ‘lust’ er nog wel een paar.
    Komt vast nog een gelegenheid. ️

    Veel liefs en xxx van
    Mama

    Beantwoorden

  2. Demotration Video : https://youtu.be/mzVih1bMPVE

    Building muscle with resistance bands is an effective way to enhance your strength and fitness. By incorporating the following moves into your workout routine, you can target various muscle groups and achieve a full-body workout.

    Start by stretching your entire body and then pull up with your arms, using the fitness resistance band to bring it to shoulder level. This action engages your upper body muscles and helps in building strength.

    Next, position the resistance band at the soles of your feet and push your hips back while bending your knees. This move targets the lower body muscles, particularly the glutes and thighs.

    To work on your upper body, place the resistance band between the soles of your feet and pull upward with your hands, contracting your shoulder muscles and engaging your core.

    For a challenging full-body exercise, place your hands on the ground shoulder-width apart to support your body. Keep your body and feet in a straight line, ensuring your chest is up, abs are engaged, and shoulders are down.

    To target the triceps, keep your arms close to your body, straighten your elbows, and feel the muscles tighten as you contract at the highest point for one to two seconds. Then slowly return to the starting position. Repeat this movement with both arms to ensure balanced muscle development.

    Additionally, you can incorporate lateral and front resistance band pulls to strengthen the muscles in your legs. By securing the elastic band and pulling horizontally, you engage the muscles in your arms and chest.

    To further enhance lower body strength, perform thigh side-to-side or front-and-back pulls with the resistance band. This helps in strengthening the muscles in your legs and improving overall stability.

    Remember, resistance bands can be used anywhere, making them a convenient option for home workouts or while traveling. With ankle straps and door attachments, you can easily incorporate resistance band exercises into your fitness routine without the need for bulky equipment.

    Incorporating these resistance band moves into your workout regimen can help you achieve a well-rounded strength training routine that targets various muscle groups throughout your body.

    Beantwoorden

  3. Hi,

    Are you seeking to rebuild or revamp imperfectiris.nl ?

    Look no further!

    Our Freelancers can create just about anything for your website : Graphic design – logos, social media posts, banners, business cards, book covers Video editing – sizzle reels, event highlight reels, trailers Article & copy writing – blog posts, SEO articles, product descriptions and much more…

    Our team is dedicated to ensuring your satisfaction, and we guarantee a website that not only reflects your brand but also
    enhances your online presence. Let us bring your vision to life!

    Check us out here : https://cx2e.short.gy/FvR

    Thank you and have a great day,

    Anna

    Beantwoorden

  6. Микро изобретение сможет излучать очень интенсивный свет, который обязательно поспособствует созданию портативных рентгеновских аппаратов и ускорителей частиц.
    Эти изобретения смогут выпускать быстрее, дешевле и компактнее, чем современные ускорители частиц.
    Этот свет содержит множество потенциальных сфер применения, от спектроскопии, где свет помогает ученым получить знания о внутренностях различных материалов, до связи при помощи света.
    «В то время, как вы делаете рентген у доктора, это огромный аппарат. Вообразите, что это можно сделать с портативным чиповым источником». Это может сделать процедуру рентгена более доступной для маленьких или удаленных больниц, а также создать ее мобильной для пользования людьми, оказывающими первую помощь в авариях.
    Данную новость опубликовало агентство новостей Агентство Агентство новостей Агентство hypersplav.ru

    Beantwoorden

  8. For a limited time we would like to offer you a NO-COST Reputation Video that you can put on your Website, LinkedIn, Facebook, Instagram etc.

    We simply turn your static 5 Star Reviews into SEO content and will be seen on the Front Page of Google when prospects are looking up your Online Reputation.

    What’s the Catch – excellent question – if you like the video we produce for you, all we need from you is 3 referrals.

    When you introduce them to us, they will get a 50% Discount from our retail pricing.

    GET YOUR NO-CHARGE VIDEO HERE:
    https://YourFreeReputationVideo.com

    Thank You,
    Media Relations

    Beantwoorden

  9. Здравствуйте!

    Промокоды для интернет-магазина Эльдорадо – это уникальные коды, которые можно использовать при оформлении заказа на официальном веб-сайте компании.
    Они предоставляют дополнительные преимущества клиентам в виде скидок на определенные товары или услуги, бесплатной доставки и других бонусов.
    Как найти такие промокоды для Эльдорадо? Обычно они предоставляются в рамках специальных акций компании, которые могут быть организованы
    на ее официальном веб-сайте, в социальных сетях или на специализированных ресурсах, например, на сайте free-promocode.ru,
    который предлагает самые свежие и проверенные промокоды
    Сайт самых свежих и проверенных промокодов магазина Эльдорадо https://free-promocode.ru
    Удачных покупок!

    Привлекательные предложения Эльдорадо
    Подарки и скидки от Эльдорадо
    Эксклюзивные акции и скидки в Эльдорадо
    Официальные акции Эльдорадо
    актуальные промокоды Эльдорадо

    Удачи!

    Beantwoorden

  16. Рекомендуем подготовиться приходите получить 350 000 руб от государства на свой бизнес ? Тестирование перед соцконтрактом новые правила 2024 года: обязательный тест на мсп – узнай вопросы и ответы заранее. узнай как повысить шансы на получение 350 000 рублей от государства .

    Beantwoorden

  25. Sports Analytics software is based on pattern identification over historical data. This is designed in such a way so it can identify from only random events. This takes out emotional & human control and creates a long term profitable opportunity.

    Must try for a month & see the potential yourself – https://bit.ly/3vyZUrY

    Beantwoorden

  26. Спасибо за ваше сообщение. Мы ценим ваш комментарий и готовы для вас посодействовать. Если у вас есть какие-либо дополнительные вопросы или необходима добавочная информация, не смущяйтесь спрашивать. Вкупе мы создадим наш форум еще лучше!
    https://electroplus.md/ro/mobilier-bucatarie/masa-de-sufragerie-step

    Beantwoorden

  27. Bitcoin mixer, или миксер биткоина, является сервисом, который предназначен для смешивания биткоинов от разных пользователей с целью сокрытия истории транзакций. Эти сервисы используются для увеличения приватности и безопасности транзакций с биткоинами, путем разрыва связей между адресами отправителя и получателя.
    Миксер биткоинов
    Принцип работы Bitcoin mixer’ов заключается в том, что они берут биткоины от разных пользователей, перемешивают их в общем пуле, а затем возвращают обратно пользователям. Этот процесс затрудняет возможность проследить происхождение биткоинов, поскольку теперь они смешаны с биткоинами других пользователей.

    Beantwoorden

  28. Door Installation in Houston
    If you’re in need of a locksmith, you may be wondering “who is the nearest locksmith near me?” Depending on your location and what type of service you need, the answer to that question may vary. If you’re looking for a residential locksmith, the closest one to you may be a local locksmith who specializes in residential services. If you’re looking for a commercial locksmith, the closest one to you may be a national chain that offers commercial services. And if you need a car key locksmith, the closest one to you may be a mobile locksmith who comes to your location.

    Beantwoorden

  29. Аниматоры в Астане
    Наши аниматоры профессионально и с любовью подходят к организации мероприятий. Они умеют создавать праздничную атмосферу, развлекать детей, проводить интересные конкурсы и игры, и вовлекать всех в мир волшебства и фантазии.

    Beantwoorden

  36. Заказ аниматоров в Астане
    Наши аниматоры профессионально и с любовью подходят к организации мероприятий. Они умеют создавать праздничную атмосферу, развлекать детей, проводить интересные конкурсы и игры, и вовлекать всех в мир волшебства и фантазии.

    Beantwoorden

  40. Мы страдаем от рейдерских захватов бизнеса, политических репрессий и коррупции, которая пронизывает все уровни власти. Что это за безобразие? Прокуратура СПБ удерживает людей в заключении без каких-либо оснований! Эти звери, заслуживают только презрения и ненависти, как они осмеливаются подавить наше стремление к справедливости и свободе? Но самое печальное в этом всем – это то, что они не только удерживают нас в плену своего властного тиранического режима, но и ставят под угрозу будущее наших детей и внуков. Этот циничный консерватизм, эта погрязшая в коррупции прокуратура, они не только лишают нас наших прав и свобод, но и отнимают у наших потомков возможность достойной жизни, свободной от угнетения и лишений. Что это за жизнь, в которой мы вынуждены жить в постоянном страхе и ненависти к тем, кто должен служить нашим интересам? Что это за общество, в котором правда и справедливость утоплены в море коррупции и тирании? Но мы не позволим этим уродам угасить нашу ярость и решимость. Мы будем стоять на баррикадах, пока не разоблачим их лжи и не вернем себе нашу свободу и достоинство. Наша борьба за освобождение БестВей – это борьба за наше право на собственное жилье, за нашу независимость и защиту от произвола власти.

    Beantwoorden

  43. <The Best Kitesurfing Spot in Algarve
    Located in the beautiful coastal town of Lagos, Portugal, Algarve Kite Center is renowned as the best kitesurfing spot in the Algarve region. With its ideal wind conditions, stunning beaches, and clear blue waters, this spot offers the perfect setting for an exhilarating kitesurfing adventure.

    Whether you're a beginner or an experienced kitesurfer, Algarve Kite Center has something to offer for everyone. The spot is suitable for all skill levels, making it a popular choice among kitesurfing enthusiasts from around the world.

    Immerse yourself in the breathtaking natural beauty of the Algarve while enjoying the thrill of kitesurfing at this top-notch spot. Prepare to be amazed by the incredible views and adrenaline-pumping rides that await you at Algarve Kite Center.
    Kitesurfing Algarve

    Beantwoorden

  48. Обратившись к магу Роману Петровичу за помощью в “черном венчании”, я не ожидала, что результат будет настолько поразительным. Его магические способности и глубокое понимание ситуации помогли изменить ход моей судьбы. После проведенного ритуала я почувствовала, как наши отношения стали более прочными и стойкими. Спасибо за помощь в изменении нашей судьбы, Роман Петрович!

    Мастера нашла через сайт https://nfkts545.ru

    настоящий маг 8 (984) 286-12-65

    – Приворот в Нефтеюганске отзывы, телефон
    – заговор мгновенного действия
    – Черный приворот в Нефтеюганске
    – Приворот сработал. Заказывала по ватсап 8 (984) 286-12-65
    – как приворожить девушку дома
    – Отзывы о привороте в Нефтеюганске
    – присуха на любимого
    – Приворот сработал. Заказывала по ватсап 8 (984) 286-12-65
    – У кого сделать приворот в Нефтеюганске
    – заговор на звонок мужчины который можно читать в любое время
    – Гадалка в Нефтеюганске приворот отзывы
    – Сильный маг. Делала приворотный заговор удаленно по ватсап 8 (984) 286-12-65 . Результат хороший
    – последствия привязки мужчины
    – Где сделать приворот в Нефтеюганске
    – как самому приворожить девушку

    Beantwoorden

  50. Hi,
    My name is Alastair D. i, owner of Webomaze Australia. You have finally found an SEO Company that GETS RESULTS. The proof is my 24,800+ reviews out of which 98.6% are 5-STAR REVIEWS.

    I recently grew my client’s organic search traffi with high google search ranking by 166% in 4 months. We’re an SEO Company with a difference.Our focus is Customer Delight.

    And we do everything to make it a great experience of working with us. We are in touch with you at every stage of the project. Even after we deliver the project, I will support you with any query you have.

    Contact me today and get a FREE SEO AUDIT for your website

    Click here to start ====> http://tinyurl.com/7ejfvwut

    Beantwoorden

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *